I Spent a Month With the Pixel Watch 4, and the Honeymoon Period Is Over

以下是长期使用谷歌手表的高潮（和低谷）。

经过一个月将Pixel Watch 4作为我的日常必备佩戴后，新手表的光泽已经褪去，我们滑入了像老夫老妻一样的舒适节奏。

设计依然感觉经典而低调，但真正让这块手表运转起来的部分在表面之下：其直观的用户界面、与手机的无缝同步，以及它在安卓生态系统内的协作方式。与我的Pixel 9 Pro配对后，通知即时到达，健康数据在我打开应用的瞬间完成同步，Wear OS更新的交付速度也比大多数其他手表快。

然而，尽管Pixel Watch 4仍然是我2025年最喜欢的安卓手表之一，但在长期、真实世界的使用中，其盔甲上开始出现一些实实在在的“别扭之处”。

Gemini干扰了我的对话

我已经赞美过谷歌的新AI助手在智能手表上多么有用。它能用自然语言处理复杂请求（无需机器人声音），理解后续提示而无需我重复原始问题，甚至能实时翻译文本。在微小的手表屏幕上，打字和阅读长回复是件繁琐事，Gemini确实提供了更无缝的免提体验。

Gemini并非Pixel Watch 4独有（它也出现在运行Wear OS 6的较新安卓手表上），但它更进一步，让你能即时与它对话：无需按键，无需唤醒词。

在第一周，我完全进入了“至尊神探”模式，向我的手腕询问每一个闪过脑海的杂念。我喜欢它朗读答案，这样我就可以继续做饭或应付孩子们，而无需停下来低头看。但这很短暂。

几周后，Gemini大多已退居幕后。部分原因是新鲜感消退，但主要是因为当我真正需要它时，Gemini总是错过时机。事实证明，让一个助手如此随时待命，并不总是听起来那么方便。

有时我必须夸张地做抬手动作来触发它聆听，而其他时候，它会无故唤醒，因为我像我这个热情的拉丁裔女性一样，用手势强调地说话。通常，在它响应之前也会有明显的延迟。举个例子：我和经理进行视频通话时，Gemini突然插嘴回答了一个……我们俩都没问的问题。这让手表感觉像是在偷听，并准备在最糟糕的时刻插话。

你可以关闭抬手唤醒功能，切换到按键或屏幕激活。但目前，我让它开着，希望随着时间的推移，Gemini和我能找到节奏——并且它能学会不插嘴我的对话。

显然，我是个行走的耐用性测试

我喜欢Pixel Watch 4的穹顶圆形屏幕。它低调优雅，几乎与任何表带（优雅的或运动的）搭配都好看。近180度的可视角度让你无需转动手腕就能轻松一瞥读取信息，4000尼特的显示屏在明亮的午间跑步时也清晰可见。我一直在使用41毫米型号（也有45毫米型号），它足够舒适，可以24/7佩戴。白天，我常常忘记戴着它，因为它太纤薄；晚上，气泡状的屏幕靠在枕头上稍微明显一些，但不足以打扰我的睡眠。

一块基本上全是屏幕的手表的缺点是，它更多地暴露在现实生活（特别是我的生活）中。作为一名户外爱好者和三个孩子的母亲（孩子们的业余爱好包括测试重力的极限），我对我的科技产品、珠宝或任何东西都无法太过讲究。功能胜过形式是我目前所处的阶段。

所以，是的，我已经设法刮擦了定制的3D大猩猩玻璃5。我希望能告诉你是什么史诗般的冒险造成的，但我真的直到拍摄评测视频时才注意到。划痕绝对可见，如果你计划将手表用于更粗犷的活动，值得考虑。你可能想投资一个屏幕保护膜，这无疑会破坏整个时尚、简约的美感，但现实就是如此。

表带系统需要学习曲线。它与前代型号的机制相同，但按下释放按钮同时滑出表带需要协调。如果你计划换用第三方表带来提升或降低档次，要知道需要尝试几次才会觉得自然。

Fitbit应用是一种享受，但我仍然对Coach不感冒

Pixel Watch 4配备了所有你期待的主要健康和安全功能：心电图、不规则心律检测、碰撞和跌倒警报，以及FDA批准的低心率检测功能。但这些都不是我日常与之互动的部分。

Fitbit生态系统是这块手表真正出彩的地方。用户界面干净、直观，并在手表和应用程序中将你的数据分解成易于消化的小片段。我喜欢醒来查看我的健康摘要，里面有我的睡眠和准备就绪分数（即使它们偶尔令人沮丧）。它曾有一两次将我深夜在沙发上的小憩误读为睡眠，但总体而言，其追踪感觉是准确的。它甚至在一个我明显在与某种小毛病抗争的夜晚，标记出我的心率变异性下降。再加上较低的准备就绪分数，它给了我需要的推动力，让我放松下来恢复。它从未完全发展成严重问题，我为此感谢Pixel Watch。

Pixel Watch 4完成了所有基本的健身功能，但在细节上做得更出色。例如，手表不会让我在屏幕中寻找我的心率区间，而是简单地改变我锻炼界面的颜色以匹配我的心率区间，这样我无需中断步伐就能快速看到自己在训练中的位置。

我一直认为Fitbit应用程序是可穿戴领域最直观的应用之一，但在测试了重新设计的版本（将于明年公开推出）后，它可能是最好的。它现在不再只关注单日数据，而是提供你一周的健身数据视图，这感觉更现实。如果我跳过一次锻炼，更广泛的背景会让我不至于感到挫败，而且奇怪的是，反而让我更有动力。

不过，最大的更新藏在每月10美元的Fitbit Premium付费墙后面：Fitbit Coach，一个旨在帮助你将数据转化为可行指导的AI聊天机器人。

设置需要回答一系列关于你的目标、装备和时间承诺的问题。我的目标是在时间限制内获得最大的锻炼效益。Coach生成了一个匹配我需求的定制计划，尽管在我的手机上向免费的Gemini版本输入类似信息产生了几乎相同的建议。不同之处在于，Coach为我提供了每个锻炼动作的视频示例，这是一个不错的细节。

Coach还可以访问你的习惯和健康数据，以便即时进行调整，这确实很有用。根据我的睡眠模式和能量分数，它标记出晚上9点后锻炼对我来说适得其反。在那个睡眠不佳的日子，它还建议我跳过锻炼，选择小睡一会儿（虽然我没时间，但仍然感谢它允许我休息）。

但也有局限性。与Gemini不同（我可以在手表上随时召唤它），Coach只在我手机的Fitbit应用程序中可用，这让体验感觉有些被动。我希望它在锻炼过程中能指导我，推动我达到目标区间，或者告诉我是时候进入训练计划中的下一个练习了。

Coach也无法提供医疗建议（这是好事），当我试图引诱它这样做时，它正确地告诉我应该咨询医生。尽管如此，将如此多的健康数据交给AI让我有点不安，因为我不完全确定这些数据以后会被用来做什么。

公平地说，Coach仍处于测试阶段，预计会随着学习你的习惯而适应。所以，它可能会随着时间的推移而改进，你最终收到的版本可能与我所预览的版本大不相同。

电池续航只是“还行”

在过去的一个月里，我对电池的看法没有太大变化。与前代相比，这是一个可喜的改进，但30小时的续航时间仍然很快就到了——通常在我第二天电量用尽、又远离充电器的时候。我已经养成了在睡前或刚醒来时微充电10分钟的习惯。这通常就是它完成整晚睡眠追踪所需的全部电量。

谷歌声称完全充电需要60分钟，但根据我的经验，接近40分钟。

一些最好的功能是我尚未用到的

即使我设法把屏幕刮得一塌糊涂或直接摔裂，我也能安心，因为谷歌让这款手表易于维修。显示屏、电池和其他组件都可以更换，而无需购买整个新设备——只是不要尝试自己动手。这种可修复性在智能手表世界很少见，它可能会让我免于日后不得不花大价钱买一个全新手表。

我一直在测试LTE型号，它可以通过卫星联系紧急服务，即使你在没有手机信号的地方需要帮助。我还没有遇到过没有手机信号（或者谢天谢地，身处困境）的情况，但对于这个价格来说，它是一个很好的安全网。类似的卫星功能手表，如Apple Watch Ultra 3或Garmin的Fenix 8 Pro，价格超过700美元，而Pixel Watch 4的LTE版本起价为450美元。

结语

经过整整一个月的相处，我的结论如下：如果你在寻找一款几乎所有方面都表现不错的安卓手表，Pixel Watch 4是一个可靠的选择。41毫米型号的电池仍有待改进（45毫米型号应该会更好），如果你只是为了Fitbit Coach而购买它，我会建议等等：它很有希望，但尚未完全成熟。

然而，即使没有Coach，重新设计的Fitbit应用本身就足以让人兴奋。加上时尚的设计、易用性和无缝集成，Pixel Watch 4使这款手表保持在榜首。如果谷歌最终真的在教练功能上取得成功，那将是锦上添花。

我相信再过一个月，我会有更多亮点和怪癖可以报告。对于你日复一日佩戴的可穿戴设备来说，这就是常态，尤其是现在它们还在不断适应你的习惯。