检查iPhone电池健康成为日常习惯

当我第一次拿到新iPhone 14时，感觉非常棒。作为使用Android系统超过五年的用户，我对探索这个一直很好奇的新生态系统感到兴奋。离开三星生态系统并不容易。

作为新用户，我做了大多数人都会做的事情：开始安装游戏、社交媒体应用，探索iPhone提供的所有功能。然而，不久后我注意到一些令人不安的情况。仅仅一个月内，我的电池健康度就下降了2%。

我开始理解其技术原理：苹果每次在电池从100%下降到0%时会计数一个循环，无论中间充电多少次。所以，如果你将手机充电到80%，然后拔掉充电器使用直到79%，重复一百次，这就是一个循环。同样地，如果你将手机充电到100%并连续使用直到0%而不充电，也是一个循环。

这出乎意料，立即引起了我的注意。为了保护设备的寿命，我开始认真对待这个问题。我限制使用某些应用，并更加注意手机使用习惯。事实上，检查电池健康成为我日常例行公事——这个习惯很快变成了一种执念。

理解iPhone电池健康

最大容量是电池自手机出厂以来的效率。电池通常会随时间推移而效率降低，这解释了为什么旧手机电池保持的电量越来越少。

背景应用刷新：除消息应用外，其他应用均设置为关闭

避免极端温度：将iPhone保持在凉爽稳定的环境中

开启优化电池充电

不要总是充电到100%：大多数情况下充到80%即可停止

使用认证配件：避免使用廉价充电器或数据线

限制高强度任务：减少在电池供电下玩游戏或视频编辑

等待稳定版本更新

启用低电量模式

当电池降至30%时，我启用低电量模式。这通过限制后台进程来帮助降低功耗。

限制自动化

限制不必要的自动化显示电池性能略有改善。

启用深色模式并关闭原彩显示

使用深色模式可减少OLED屏幕的功耗，关闭原彩显示可最大限度地减少不必要的亮度调整。

调整屏幕亮度或使用自动亮度

保持适度亮度水平或使用自动亮度有助于节省电池。

关闭不常用应用的推送通知

通知会消耗电池资源，因此我关闭很少使用应用的通知。

删除不必要的应用

我卸载不再需要的应用，仅在需要时重新安装。

限制社交媒体使用

YouTube、Facebook和Instagram等应用非常耗电。我使用屏幕使用时间管理使用情况以减少其影响。

优化移动服务

我使用LTE模式，数据漫游开启，数据模式设置为标准。

对于Wi-Fi设置，我默认启用请求加入网络，并在不使用时禁用移动热点和蓝牙服务。

每周监控电池循环计数

了解电池循环计数有助于我跟踪其健康状况。我使用PowerUtil快捷指令检查此信息：

通过遵循这些技巧并保持积极主动，我能够更好地管理电池健康下降的风险并延长iPhone的性能。