9个帮助你成功的OSCP学习技巧

我们已经从社区收集了一些最好的OSCP学习技巧，并将它们整理在一处，帮助你为即将到来的考试做好准备！

获得OSCP不仅仅是一个技术里程碑。它是对韧性、一致性和战略学习能力的考验。虽然每个人的学习旅程都不完全相同，但OffSec社区已经分享了无数关于什么方法有效、什么无效以及如何在这个过程中保持理智的见解。

无论你刚刚开始学习课程材料，还是距离考试只有几周时间，你都能在这里找到实用的建议，帮助你保持专注、高效和自信！

1. 有目的地练习

从PEN-200材料开始。这些材料不仅教你工具，还教你方法论——如何像道德黑客一样思考。掌握这些基础知识是你后续所有工作的基础。

为了让你的练习更有目的性：

• 为每个学习阶段设定明确目标。不要只是“今天我要练习几台机器”，而是定义具体目标，比如“我要练习Linux权限提升，直到能在20分钟内完成”
• 关注方法论，而不仅仅是工具。工具可能会变化，但一个扎实、可重复的过程将长期为你服务
• 平衡深度和广度。在继续前进之前花足够时间深入理解一个概念，但要持续轮换主题以保持技能熟练

完成每个模块后，你可以通过动手实验（包括顶点实验室）以及PEN-200挑战实验室（挑战实验室0、1、2、4、5和6）来建立信心并巩固技能。

如果你可以使用Proving Grounds，可以在完成课程材料和PEN-200挑战实验室后将其作为额外资源。

我们还建议通过维护学习日志来跟踪你的学习进度，记录你练习了什么、如何处理的、什么方法有效以及在哪些地方遇到困难。你也可以重新访问觉得困难的机器或主题，帮助建立信心并填补知识空白。

不要试图完成所有事情，专注于保留你已经学到的知识。

2. 拥抱你的错误

在OSCP旅程中，最被低估但最强大的工具之一就是犯错并从中学习的能力。在一个如此强调动手能力和表现的认证中，这听起来可能有些矛盾，但错误不是你的敌人。事实上，它是你最好的老师。

我们从无数学习者那里听说，他们跌倒的时刻最终让他们变得更强大。正如一位OSCP考生所说：“老实说，我从错误中学到的东西比快速获取flag要多得多。”这种见解抓住了OSCP体验的核心，以及我们的“Try Harder”座右铭。考试和实验室不仅是为了测试知识，更是为了培养韧性、创造力和持久力。

当你忽略了一个权限提升向量、错误配置了反向shell或误读了漏洞利用的输出时，不要只是继续前进。停下来，深入研究。问问自己：为什么会失败？我假设了什么？下次我可以尝试什么不同的方法？这些反思时刻将简单的错误转化为深刻的理解。

这种心态不仅帮助你保留技术知识，还让你为渗透测试在现实世界中的不可预测性做好准备。在野外没有演练，只有你、你的工具以及在压力下排除故障的能力。

所以，不要害怕失败。错误不是绕路，而是里程碑。跟踪它们，反思它们，让它们推动你的精通。

3. 建立和使用高质量的笔记

你的笔记是你的秘密武器。在你的OSCP旅程中，记笔记是你拥有的最有价值的工具之一。

你的笔记作为一个活的知识库：它们强化你正在学习的内容，加速你的故障排除，并减少你第五次谷歌相同语法所花费的时间。

但更重要的是，你的笔记将直接影响你的考试表现和报告提交。为了有目的地建立笔记，我们建议在整个旅程中保持清晰、有条理和彻底的文档记录。我们建议你保持笔记的结构化、详细和清晰可读。

不要忘记也记录失败：这确实有助于塑造你的方法论和途径。关于什么方法无效的笔记与成功的笔记同样有价值！

4. 战略性地管理时间

在一个每分钟都很重要的环境中，你如何管理时间可能决定你的成败。保持正轨并控制时间的最有效方法之一是使用结构化时间管理技术，这些技术可以增强注意力、建立韧性并帮助防止倦怠。我们还建议探索：

番茄工作法

番茄工作法是一种时间管理方法，旨在帮助你保持敏锐的注意力，同时避免精神倦怠。它简单、灵活，对于紧张的学习课程和延长的考试期间都非常有效。

工作原理：

• 专注工作25分钟：选择一个单一任务或目标，并给予全神贯注。静音通知，关闭不相关的标签页，并消除其他干扰
• 休息5分钟：离开屏幕。伸展身体、补充水分或快速进行身体重置
• 完成4个周期后，休息15-30分钟：这给你的大脑时间休息、处理信息并为下一个工作块恢复精力

这种方法提高了注意力持续时间，建立了心理耐力，并帮助你在疲劳开始前重置。在长时间的实验室课程或24小时考试期间特别有用，此时清晰度和节奏至关重要。

帕金森定律

如果你倾向于拖延或陷入完美主义循环，帕金森定律值得记住：

“工作会扩展以填满可用的完成时间。”

换句话说，如果你分配一个小时，它将花费一个小时。如果你分配15分钟，你很可能在15分钟内完成它。

在定义任务时，设定严格、现实的截止日期，以提高效率并防止超负荷——这是网络安全领域中倦怠的常见前兆。这种纪律严明的方法是韧性的基石，并强制提高效率。

请记住：OSCP不仅仅是对技能的测试，它是对耐力、纪律和专注力的测试！

5. 创建无干扰的设置

你的环境塑造你的注意力，而你的注意力塑造你的结果。心理清晰度始于你的物理空间，一个干净、平静的环境支持专注，并符合考试监考规则。

OSCP需要深度专注、持续的问题解决和在压力下的韧性。这始于创建一个你的大脑可以专注而不被不断拉向其他方向的空间。

以下是如何设计一个支持清晰度、合规性和深度工作的环境：

消除数字干扰

通知（即使是你忽略的那些）会将你的大脑拉入多任务模式，增加认知负荷并降低表现。你空间中的干扰越少，就越容易专注于解决复杂问题。

如果你发现自己被 incoming 短信和 Discord 通知分散注意力，甚至陷入无尽的刷屏（我们都经历过！），你可能希望将手机静音，或者更好的是，将其放在另一个房间。

设定明确的界限

如果你与家人、室友或朋友共享空间，沟通是关键。让别人知道你专门的学习或考试时间，并提前要求隐私，以避免在任务中途被打扰。你也可以使用视觉提示来发出专注模式信号，比如关上门、“请勿打扰"标志或耳机。我们甚至看到许多认证专业人士建议，如果你在共享家庭中，使用降噪耳机！

整理工作空间

研究表明，混乱的环境会增加压力并降低心理清晰度。极简主义设置减少了摩擦，创造了控制感，并支持更平静的心理空间和心态。

所以，在开始学习之前：

• 清理桌子上的杂物
• 只保留必要的工具（笔记本、键盘、饮料）
• 调整显示器和外设的位置以获得舒适度和可见性

优先考虑舒适度

你的工作空间应该支持姿势和专注。选择一把支持长时间学习的椅子，以及一个减少压力的显示器高度。我们知道这可能很诱人，但避免在床上或沙发上学习，因为它向你的大脑发送了关于专注与放松的错误信号。

6. 休息，不要恐慌

睡眠是不可妥协的。虽然通宵达旦尽可能快地获取flag可能很诱人，但这种方法可能适得其反。研究一致表明，睡眠剥夺会损害认知功能，抑制创造力，并减慢反应时间——所有这些在OSCP考试期间都是必不可少的。

如果你卡住了，不要陷入恐慌。短暂休息，深呼吸，重新评估，然后再试一次。

我们想在这里强调我们最近一位OSCP毕业生Bhosu Babu的一句话：“我的旅程不是6个月的日常纪律。它是6个月的真正、原始的努力，包括休息、重置和反弹。有好日子、懒散的日子和重新开始的日子。你不需要每天完美的10个小时。即使每天2个小时也会累积。休息一下。回来。继续前进。”

7. 提前熟悉考试环境

熟悉带来信心。在考试日之前，仔细查看OSCP考试指南和所有官方考试相关电子邮件。这些资源概述了考试结构、评分系统和提交要求，以及在出现问题时联系监考人员的协议。

提前知道在哪里找到关键信息以及期望什么，可以减少最后一刻的压力，并帮助你专注于工作本身而不是后勤事务。

8. 准备好备用计划

在24小时的考试中，事情并不总是顺利进行，因此为意外情况做计划可以挽救你的尝试。

• 在考试开始前创建快照和备份。如果出现技术问题，你可以快速恢复环境
• 使用终端记录器记录你的命令和输出。考试结束后，无法重新获取丢失的信息，日志对你的报告非常宝贵
• 持续记录。边做边写笔记和保存输出，可以避免浪费时间重新运行命令
• 提交前重新利用（如果时间允许）。恢复机器后，重新利用它以确认你的过程、证明和截图是正确的、完整的，并且易于评审人员跟随

9. 与社区联系

如果你在平衡学习与工作，或者独自在陌生领域航行，准备OSCP可能会感到孤独。但事实是：你不必独自完成。

加入论坛、Discord群组或学习小组。你将加速学习，获得新的视角，甚至通过你建立的联系打开专业大门。当你加入OffSec社区时，你获得了动力、动力和有意义的联系，这些联系通常在考试结束后仍能持续很久。

我们还建议查看OffSec的HackTrack with Mentors计划。这不是你典型的学习课程；它是你通过PEN-200的快速通道，由OffSec导师指导，专为想要额外优势的积极学习者而建。唯一的要求？你只需要是一个活跃的PEN-200学习者，并且至少有6个月的实验室时间剩余。

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祝你好运！

OSCP不仅仅是一个认证。它是一种转变。通过建立可持续的习惯、磨练你的技能，并依靠你的社区和好奇心，你将准备好迎接未来的挑战！

有自己的建议要分享吗？加入Discord上的对话或在社交媒体上标记我们。我们很乐意听到是什么帮助你成功通过的。