https://blog.qife122.com/tags/%E5%80%BE%E5%90%AC%E6%8A%80%E8%83%BD/ Recent content in 倾听技能 on 办公AI智能小助手 Hugo zh-cn qife Mon, 08 Dec 2025 10:02:43 +0800 https://blog.qife122.com/p/%E5%9C%A8%E5%88%86%E5%BF%83%E7%9A%84%E4%B8%96%E7%95%8C%E4%B8%AD%E5%80%BE%E5%90%AC%E7%9A%84%E8%89%BA%E6%9C%AF%E4%BB%8E%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E5%B7%A5%E7%A8%8B%E5%AD%A6%E8%A7%86%E8%A7%92%E7%9C%8B%E6%B2%9F%E9%80%9A%E6%8A%80%E5%B7%A7/ Mon, 08 Dec 2025 10:02:43 +0800 https://blog.qife122.com/p/%E5%9C%A8%E5%88%86%E5%BF%83%E7%9A%84%E4%B8%96%E7%95%8C%E4%B8%AD%E5%80%BE%E5%90%AC%E7%9A%84%E8%89%BA%E6%9C%AF%E4%BB%8E%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E5%B7%A5%E7%A8%8B%E5%AD%A6%E8%A7%86%E8%A7%92%E7%9C%8B%E6%B2%9F%E9%80%9A%E6%8A%80%E5%B7%A7/ <p>在我的家里，安静是件稀罕事。我有两个男孩，他们可以同时处理多件事——在iPad、电视、游戏系统和玩具之间切换（有时甚至是同时进行），仿佛这是他们的第二天性。持续不断的动静和声音对我来说有时难以承受，那我该怎么办呢？我常常发现自己会戴上一只耳机，创造属于自己的声音，只为一次专注于一件事。正是在那些时刻，我意识到我们多么容易过度刺激，而仅仅是聆听寂静又变得多么困难。</p>